常喝純凈水使體液變酸?近日,記者收到一條微信:“純凈水不但不含任何微量元素,而且把水中所有滋養(yǎng)人體的生命離子也去掉了,這種水,越喝體液越酸……”
香港大學(xué)生物科學(xué)學(xué)院教授王明福表示,科學(xué)上沒有“生命離子”的說法。純凈水是指采用過濾、加熱、蒸餾等方式純化的水,不含添加物,可直接飲用。根據(jù)純化方式,純凈水分不同種類,比如,以過濾反滲透方式處理的是過濾水,加熱蒸餾處理的是蒸餾水。經(jīng)反滲透處理的過濾水中含有人體所需的少量微量元素,經(jīng)高溫處理過的蒸餾水則基本不再含有。
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院副教授魯青說,純凈水并不是不含任何微量元素,只是通過處理以后,鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少。
魯青介紹,人體體液的正常pH值在7.35—7.45之間,盡管機(jī)體在不斷產(chǎn)生和攝取酸堿類物質(zhì),但是體液pH值并不發(fā)生明顯變化。這是因?yàn)橐环矫嫒梭w體液是一個(gè)緩沖體系,pH值受外界影響較小;另一方面,肺和腎的調(diào)節(jié)作用會(huì)減輕pH值的顯著變化。長(zhǎng)期飲用純凈水并不會(huì)導(dǎo)致體液越來(lái)越酸。
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院教授吳志剛說,純凈水屬中性或弱酸性,經(jīng)過胃液調(diào)酸、腸道吸收,并不會(huì)改變臟器和組織的pH值?!皩?duì)人體來(lái)說,本質(zhì)上喝水都是補(bǔ)充H2O。”
上海理工大學(xué)環(huán)境工程系教授徐國(guó)勛說,“我不贊成‘生命離子’的說法。食物里含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)元素,水主要是提供人體所需的體液。”
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅提醒,純凈水的飲用雖然較為普及,但日常生活中也不能完全取代自來(lái)水。